비행공포에 시달리다가 인지행동치료를 받게 되었는데 참 잘한 선택인 것 같다. 변화된 요인은 자신감이다. 나 스스로 상황을 조절할 수 있다는 자신감은 앞으로 나의 폐쇄공포증의 증상을 훨씬 호전시킬 것으로 믿어진다. 또한 비슷한 증상을 가진 다양한 분들의 이야기를 들으면서 치료에 많은 도움(생각의 변화)을 받았다.