학습부진아까지는 아니시구요~ 비행공포, 공황장애의 공포는 경험해 본 사람이 아니면 모릅니다. 선생님은 그 죽음의 공포에 도전하시는 거니.. 너무 스스로를 책망하시면 안될 것 같습니다. 여러번 프로그램 참석하시는 분들에게 이야기 드리지만...비행 탐승 때의 마음가짐은 1) [불안하지 않을 것이다.] 보다는 [부정적 생각을 하면 불안할 수 있다. 그러나 나는 그 생각을 조절할 능력이 있다] 2) 회피보다는 직면하는 것이 건강한 것이며, 합리적 생각을 하면서 직면한다면 약간의 불안은 경험할 지라도 공황에 압도되지는 않을 것이다. 3) 스스로를 칭찬하자. 누구나 공황장애/비행공포증에 걸릴 수 있지만, 누구나 치료에 도전하는 것은 아닙니다. 감사합니다.