처음에는 피할수 없는 상황에서 비행공포 치료를 시작하였다. 어렸을때부터 지금까지 겪어온 문제여서 치료될수 있을까 반신반의 하는 마음으로 교육을 받았다. 여러차례의 교육을 받으면서 이러한 문제가 나의 생각에서 시작된다는 것을 알았다고 내가 가진 잘못된 생각을 고쳐나갔다. 막상 비행기를 4차례 타야하는 상황앞에서는 내 생각이 바뀌었는가에 대한 확신이 없았다. 그러나 4연속 비행에서 공포증이 많이 완화되었다. 앞으로 비행을 단순공포의 대상으로 생각하여 피하지 말고 극복할 대상이라는 생각을 가질수 있겠다!