비행공포증! 이 것은 나의 인생을 좀먹는 알 수 없는 바이러스 같아요. 가족들의 외유가 많아 함께 하면 좋을 여행, 방문, 등등을 부수히 취소하면서 오십여년을 살아왔읍니다. 스스로 바보천치같다는 자기비하를 하기도 하고 다른 사람들이 복에 겨워 저런다는 속모르는 비방도 받고..휴-유 더구나 남편은 여행이 취미인 사람이랍니다. 딸아이도 외국에 있고.. 그런데 비행기 탈 일이 생기기만하면 그 즉시부터 불안간으로 인해 일상사를 제대로 유지하지 못하죠. 머릿속에서 별 망상이 다 일어나는 겁니다. 이것으로 인해서 우울증을 오래 앓기도 했어요. 이번 여름에도 다녀와야하는데 지금부터 불안감과 공포에 시달려 약물에 의지하여 살고 있답니다. 막상 비행기를 타고 갈 때는 오히려 덜한데 여행 준비기간 내내 너무 괴롭답니다. 저는 어찌하면 좋을가요 ?