잘 하셨습니다. 블루님의 경우 회피하려는 성향이 강하신데... 처음에 회피하면 불안이 떨어지지만 지속될 수록, 오히려 문제가 커진답니다. 그리고, 노출치료를 할 때는 급하게 결정하고, 공항에 도착하지 마시고 여유있게 가세요. 많은 분들이... 비행기를 타기 싫다보니 아슬아슬하게 공황에 도착하게 되는 데 이련 경우 더 심리적으로 불안정할 수 있으니까요. 감사합니다.