PROGRAMS FOR FEAR OF FLYING

비행공포증, 원인에 따른 특화된 접근이 필요합니다.

26기 참여수기:공황장애

이ㅇㅇ 06-10-18 00:00 129 hit

ㅇㅇ 이에게 지금은 제주에서 김포로 돌아오는 비행기안이다. 갈때는 약간은 흥분되고 비행기를 다시 탄다는(6년만에) 새로움에 별 불안없이 잘 갔다. 그러나 지금 돌아오는 비행기안. 몸이 약간 힘들어서 그런지 약간의 불안도가 존재한다. 역시 공황을 극복한다는 것은 쉬운일이 아니다. 그러나 모든 교통수단에 장애를 갖고 있던 내가 셔틀버스를 타고 고속도로를 달려 김포공항에 도착해서 지금은 비행기안에 있다. 물론 치료를 받기 전까지는 상상조차 끔찍한 일이었다. 하루아침에 모든것이 6년전의 정상적인 나로 돌아온다고는 생각하지 않는다. 아무리 높은 불안도 절대로 떨어진다는 것을 이제는 알고있으니까~