PROGRAMS FOR FEAR OF FLYING

비행공포증, 원인에 따른 특화된 접근이 필요합니다.

27기 참여수기: 단순비행공포증

이ㅇㅇ 06-12-12 00:00 141 hit

ㅇㅇ에게 지금 좀 불안하다. 갈때보다 더 나을거라 생각했는데 밤이여서인지 아니면 멀미가 날것 같아서인지 아뭏튼 뭔지모를 막연한 불안이 왔다. 호홉요법 이완요법으로 이겨냈다. 창문으로 불빛이 보이기 시작하자 이내 편한해졌다. 이 프로그램 참여하기 전 보다는 휠씬 편해졌다.