PROGRAMS FOR FEAR OF FLYING

비행공포증, 원인에 따른 특화된 접근이 필요합니다.

29기참여수기:단순비행공포증

이ㅇㅇ 07-03-27 00:00 142 hit

완벽하게 고칠 수 있을거란 생각은 처음부터 하지 않았다. 비행공포증이란 병 자체가 주사나 약으로 고칠 수 있는것이 아닌 내 마음과 정신상태를 개혁해야 하는병임을 알고 있었기 때문이다. 난 치료를 받으로 온 것이 아니라 내 자신 스스로가 이 병을 극복하고자, 극복하는 과정에서 전문가의 도움을 받고자 이 프로그램에 참가한 것이다. 일단 비행기 내부에서 비행을 하며 내 생각을 글로 쓸수 있다는 사실 자체가 나에게는 대단한 발전이다. 이제 오늘 프로그램을 통해 난 내가 바꿔야 하는, 뜯어서 재구성 해야하는 문제점들을 파악했다. 앞으로 계속적인 노출로 100%까지는 바라지 않지만 80%까지는 극복해 나갈수 있을거란 확신을 갖는다.