PROGRAMS FOR FEAR OF FLYING

비행공포증, 원인에 따른 특화된 접근이 필요합니다.

29기 참여수기:공황장애

최ㅇㅇ 07-03-27 00:00 127 hit

비행공포를 유발하는 원인이 된 공황장애는 발병후 1년안에 거의 완치되었으나, 그로인한 비행공포로 10년을 멈칫거리는 삶을 살았다. 재작년 1차례 치료로 많은 호전이 있었으나 자신감이 도저히 생기지 않아서 비행기 타는 것에 대해 계속 회피하게 되었다. 나의 목표는 완치이다. 완치가 될때까지 계속 try 해보련다. 2번째 치료를 받으며 현재 비행기안에서 매우 편안함을 느낀다. 이륙후 20분간 불안도가 3점 내외로 오락가락 했으나 지금 순항중에는 absolutely noproblem이다. 이제 4시간 이내의 동남아 비행을 몇차례 해보면서 완치로 향해 가련다. 원장님의 처가가 있는 브라질까지 비행기를 타고가는것은 10년후쯤 가능해질수도...